Cada sesión tiene una duración de 60 minutos. Este tiempo nos permite profundizar en tu situación, trabajar con las herramientas estratégicas y establecer un plan de acción concreto para tu proceso.

Actualmente ofrecemos ambas modalidades. Nuestras sesiones son 100% virtuales (por videollamada) para brindarte la comodidad y flexibilidad que necesitas, con la misma eficacia que la terapia presencial. También contamos con atención presencial bajo previa coordinación. Puedes elegir la que mejor se adapte a tu estilo de vida.

La Terapia Sistémica Breve está diseñada para ser eficiente. El número de sesiones depende de los objetivos que establezcamos juntos y la complejidad de la situación.

Nuestro enfoque es lograr cambios significativos en el menor tiempo posible. Algunas personas notan mejoras en pocas sesiones, mientras que otras requieren un proceso más extenso para consolidar los cambios. Lo definiremos en la primera evaluación.

Para nada. La Terapia Breve no es superficial; es estratégica y focalizada. En lugar de explorar extensamente el pasado, nos enfocamos en entender cómo se mantiene el problema en el presente y qué acciones concretas puedes tomar para desbloquearlo. Es un enfoque altamente efectivo que busca soluciones prácticas y duraderas, evitando la dependencia terapéutica a largo plazo.

Sí. La Terapia Sistémica Breve cuenta con protocolos específicos para trastornos complejos. No es un enfoque superficial; es una intervención focalizada que trabaja directamente sobre los mecanismos que mantienen el problema.

Muchas personas comienzan a notar cambios desde las primeras sesiones. La duración total depende de la complejidad del caso y los objetivos planteados, pero siempre trabajamos con plazos definidos y metas claras.

Sí. La Terapia Sistémica Breve es complementaria a cualquier tratamiento médico. Coordinamos con otros profesionales cuando es necesario para garantizar tu bienestar integral.

La primera sesión es un espacio de conocimiento mutuo. Hablaremos sobre lo que te trae a terapia, haremos un diagnóstico de la situación y empezaremos a delinear los primeros objetivos. Es una sesión activa donde empezarás a obtener una nueva perspectiva de tu dificultad.

La alianza terapéutica es fundamental para el éxito del proceso. Si sientes que no hay una buena conexión, no hay problema. Estamos abiertos a que nos lo comuniques y, si lo deseas, podemos sugerirte otro profesional de nuestro equipo con un enfoque que pueda resonar mejor contigo. Tu comodidad y bienestar son lo más importante.

Es muy sencillo. Puedes contactarnos por WhatsApp al +51 994 710 899 o enviarnos un correo a contacto@psicogenia.com.pe. Nuestro equipo te guiará en el proceso de agendamiento y te indicará los pasos a seguir para la sesión virtual.

Entendemos que pueden surgir imprevistos. Puedes cancelar o reprogramar tu sesión sin costo siempre que nos avises con al menos 24 horas de anticipación. De lo contrario, la sesión se dará por realizada y no podrá ser reembolsada.

Absolutamente. La confidencialidad es el pilar de nuestro trabajo y está estrictamente regulada por el código de ética profesional del psicólogo. Toda la información compartida en las sesiones es privada y no será divulgada a terceros bajo ningún concepto, salvo en las excepciones que marca la ley (por ejemplo, riesgo inminente para ti o para otros).

Realizamos nuestras sesiones a través de plataformas seguras y encriptadas para garantizar la privacidad de tus datos. Te recomendamos realizar la sesión en un lugar privado y con buena conexión a internet para asegurar una experiencia óptima.

Esta es una de las preguntas más importantes.

• La Terapia se enfoca en resolver problemas emocionales, trastornos psicológicos (como ansiedad o depresión) y sanar heridas del pasado o conflictos relacionales que generan malestar.
• El Coaching está orientado a personas que se sienten «bien» pero quieren alcanzar un mayor nivel de rendimiento, claridad o logro de metas en el ámbito personal o profesional. No trata patologías, sino que se enfoca en el desarrollo de habilidades y la creación de un plan de acción para el futuro.
  A veces, ambos procesos pueden complementarse.

Son espacios de aprendizaje y desarrollo personal que se realizan en grupos pequeños (máximo 10-12 personas) a través de videollamada. Son sesiones prácticas y dinámicas donde, guiados por un especialista, aprenderás herramientas concretas para abordar temas específicos (como la procrastinación, la dependencia emocional o la asertividad). El valor añadido es el aprendizaje a través de la interacción con otras personas que comparten tus mismas inquietudes.

Los talleres tienen un fuerte componente educativo y de autoconocimiento. Si bien son espacios seguros y de acompañamiento, no reemplazan una terapia individual. Son una excelente herramienta preventiva y de desarrollo, pero si estás atravesando un momento de crisis emocional profunda, lo más recomendable es comenzar con un proceso terapéutico individual.